無料カウンセリングってどんな感じ？「仙台のパーソナルジムBLOOM」

仙台のパーソナルジムBLOOMです。

ダイエットやトレーニングに役立つ情報やお店の情報を発信しています！

パーソナルジムに通うことを考えている方や気になっているという方も多いと思います。

たくさんのパーソナルジムがありますが、多くのジムは最初にカウンセリングから行います。

パーソナルジムBLOOMでも初めは無料カウンセリングから⭐︎

今回は無料カウンセリングの流れや内容に関して書いていきたいと思います。

【パーソナルジムBLOOM /無料カウンセリングの流れ】

①パーソナルトレーナー /ジムの設備をご案内

→ご来店された後はトレーナーとジムの設備をご案内致します。

②カウンセリングシートの記入

→目的やお身体の悩み、現在の生活内容や食生活、これまでの運動やダイエット経験など記入して頂きます。

③インボディ測定

→高機能体組成計を使用した測定を行い現在の身体の状態を確認します。

筋肉量や体脂肪量、体脂肪率や筋肉量のバランス、基礎代謝など様々な数値を測定することが出来ます。

④カウンセリング

→カウンセリングシートやインボディの測定結果を確認しながらカウンセリングをスタート。

ダイエットやトレーニングのこと、お身体の悩み、目的や目標など何でも気軽にご相談ください。

一人ひとりの目的や目標に合わせたアドバイスやプランをご提案致します☆

無料カウンセリングの流れはこんな感じです！

食事や運動に関してのアドバイスをより正確に行うために、直近の食事の内容や普段行っている運動の内容などを記録して持ってきて頂くとより良いアドバイスを出来ます☆