ARI PROTEIN CAFEに行きました☆【仙台のパーソナルジムBLOOM】

仙台市青葉区本町のパーソナルジムBLOOMです。

ダイエットやトレーニング、健康に役立つ情報を発信しています。

一番町に新しくオープンした「ARI PROTEIN CAFE」に行ってきました！

タンパク質が20グラム摂取できるマッチャゼンを頼みました。

普段甘いドリンクなどは飲みませんが、遠い昔に飲んだスタバの抹茶フラペチーノを思い出しました。

スタバの甘いドリンクやカフェオレなど砂糖を多く含むようなドリンクを頻繁に飲んでいると、

カロリーや糖分の摂りすぎで、太る原因になってしまうので飲み過ぎには注意が必要。

とはいえ、ダイエット中だけど甘いドリンクが飲みたいと感じる方もいると思うのでそんな方にははこちらのお店がおすすめですね☆

ダイエット成功のためには、運動と食事コントロールが必要不可欠！

カロリーや無駄な脂質や糖質を控えて、運動をすれば良いのはわかっているけど我慢するとストレスも感じます。

ストレスをコントロールすることもダイエットや体作りを行う上で重要となります。

今はダイエット中でも食事を楽しめる製品も多くなったので、工夫してダイエットに取り組みましょう☆