一人ひとりに合わせたトレーニングと食事指導付き【仙台のパーソナルトレーニングジムならBLOOM】

ダイエットや体作りのプラン作成が大切です。

・どのような体型になりたいか

・現在の生活内容や食事内容の確認と見直し

・目標達成のために必要な期間

パーソナルトレーナーがお客様の目的や悩みをヒアリングして

一緒に考えて健康的なダイエットプランを提案いたします。

トレーニングも食事も継続することが大切。

ダイエット期間中だけでなく目的達成後も体型の維持。

トレーニングや食事を継続できるよう指導と維持プランも提案致します。

一人ひとりの体力レベルや目的に合わせたトレーニングを提供。

トレーニング初心者や未経験のお客様には基本となるトレーニングの種目。

柔軟性が低いような場合ストレッチの種目も指導しフォームの獲得を目指します。

基本の種目やトレーニングの知識を身につけることで、

卒業後に一人でもジムに通えるようサポート致します。

トレーニング経験者の方でもさらなるレベルアップ。

普段のトレーニングの見直しなどにぜひ。