持ち運びしやすく手軽にタンパク質摂取出来る商品‼︎ ダイエット中、トレーニングに励む人におすすめ

宮城県仙台市のパーソナルジムBLOOMです。

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体作りやダイエットに励む方はもちろん。

健康や美容のためにも欠かすことができない「タンパク質」!

筋肉だけでなく髪の毛や皮膚、臓器、爪、骨、血液など身体を構成する大切な栄養素です。

主に肉や魚、卵、乳製品、大豆製品に多く含まれています。


基本的には普段の食事からタンパク質を摂取していくのですが、

不足する分や食事ではなかなか摂取できないという方はプロテインを摂取すると良いでしょう。

プロテイン=タンパク質」

プロテインを飲むと筋肉がつくや、運動をしていないのに飲むと太るというイメージを持つ方もいますがただのタンパク質。

過剰に飲んだりしなければ太らないですし、むしろタンパク質の摂取量が不足している方は運動をしてなくても飲むべきだと思います。


一般的なプロテインは粉末状のものが多く、飲む際はプロテインパウダーを水に溶かして飲みます。

外出時なんかはシェイクしたり、飲み終わった後にシェイカーを洗うのが面倒ですよね。

そんな際に役立つ、携帯にも便利なプロテイン製品をいくつかご紹介致します☆


①ビックホエイRTD

https://www.bulksports.com/sample_size/bigwhey_rtd/


②ブルードラゴン

https://www.bulksports.com/protein/bluedragon/


③ザバス・ミルクプロテイン

https://www.meiji.co.jp/dairies/milk_drink/savas-milk/


④ソイプロテインベーグル

https://store.affidamento.jp/collections/soyprotein-bagel


どの製品も一食あたり15〜20グラムのタンパク質を摂取することができて持ち運びもしやすいです。

ザバスのミルクプロテインはスーパーやコンビニでも手軽に購入することが出来ます。

購入しておくと忙しくて時間がない時でもタンパク質摂取がしやすいので、ダイエットやトレーニングに励む方は活用してみて下さい☆


1月はお得なキャンペーン実施中‼︎
無料カウンセリング、体験トレーニングへ気軽にお問い合わせ下さい☆

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