手軽にプロテイン摂取出来るオススメの製品！「仙台のパーソナルジムBLOOM」

持ち運びしやすく手軽にタンパク質摂取出来る商品‼︎ ダイエット中、トレーニングに励む人におすすめ

宮城県仙台市のパーソナルジムBLOOMです。

ダイエットやトレーニング、健康に役立つ情報を発信しています。

体作りやダイエットに励む方はもちろん。

健康や美容のためにも欠かすことができない「タンパク質」！

筋肉だけでなく髪の毛や皮膚、臓器、爪、骨、血液など身体を構成する大切な栄養素です。

主に肉や魚、卵、乳製品、大豆製品に多く含まれています。

基本的には普段の食事からタンパク質を摂取していくのですが、

不足する分や食事ではなかなか摂取できないという方はプロテインを摂取すると良いでしょう。

「プロテイン＝タンパク質」

プロテインを飲むと筋肉がつくや、運動をしていないのに飲むと太るというイメージを持つ方もいますがただのタンパク質。

過剰に飲んだりしなければ太らないですし、むしろタンパク質の摂取量が不足している方は運動をしてなくても飲むべきだと思います。

一般的なプロテインは粉末状のものが多く、飲む際はプロテインパウダーを水に溶かして飲みます。

外出時なんかはシェイクしたり、飲み終わった後にシェイカーを洗うのが面倒ですよね。

そんな際に役立つ、携帯にも便利なプロテイン製品をいくつかご紹介致します☆

①ビックホエイRTD

②ブルードラゴン

③ザバス・ミルクプロテイン

④ソイプロテインベーグル

どの製品も一食あたり15〜20グラムのタンパク質を摂取することができて持ち運びもしやすいです。

ザバスのミルクプロテインはスーパーやコンビニでも手軽に購入することが出来ます。

購入しておくと忙しくて時間がない時でもタンパク質摂取がしやすいので、ダイエットやトレーニングに励む方は活用してみて下さい☆

住所	〒980-0014 宮城県仙台市青葉区本町1丁目10-12 Sビル4階 Google MAPで確認する
電話番号	080-9631-0041 080-9631-0041
営業時間	8:00～23:00
定休日	不定休
施設の特徴	プライベートジム

最寄り駅から徒歩で通える好立地にトレーニングジムを構えているため、お車をお持ちではない方も気軽にお越しいただけます。こだわりのある器具を取り揃えており、幅広い年齢層を対象としたコースをご用意しています。

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