パーソナルトレーニングの流れ！「仙台のパーソナルジムBLOOM」

宮城県仙台市のパーソナルジムBLOOMです。

ダイエットや体作り、健康増進が目的で通うお客様が多いパーソナルトレーニングジムです。

完全予約制で人目を気にせず運動とダイエットに取り組める環境。

無料レンタル有りで手ぶらでご来店しても運動が行えます☆

今回はパーソナルジムBLOOMでのトレーニングの流れをご案内します！

パーソナルジムがどんなところか分からないという方がBLOOMのことを知っていただけたら☆

【BLOOMのパーソナルトレーニングの流れ】

①ご来店後はウエアに着替えてインボディ測定から

測定後に結果の確認をしながら体調や食事内容のヒアリングも行います。

②ウォーミングアップ

急に運動を行うのではなく、ストレッチなどトレーニングに必要な準備運動も忘れずに行いましょう。

③トレーニング開始

ウォーミングアップが終わったらトレーニングを始めていきます。

基本種目をメインに、お客様に必要なトレーニングをパーソナルトレーナーがご指導致します。

60分のコースと90分のコースがあります☆

トレーニングやダイエット初心者の方でも大丈夫！

運動やダイエットの基本から丁寧にご指導致します☆

無理な追い込みなどはしませんので、安心してトレーニングを受けて下さい。

無料カウンセリング、体験トレーニングでダイエットや運動のご相談承っております！

まずは気軽にご相談下さい。